La méthode
Le neurofeedback dynamique, comment ça marche ?
Le système repose sur un principe simple : le miroir. Tout comme un miroir vous permet d'ajuster votre posture, le neurofeedback dynamique montre au cerveau ses propres « turbulences » pour qu'il se corrige lui-même.
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La mesure
Des capteurs posés sur le cuir chevelu et les oreilles mesurent l'activité électrique de votre cerveau (EEG), en temps réel.
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La détente
Installé(e) confortablement, vous écoutez de la musique ou regardez un film. Aucun effort mental à fournir.
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Le feedback
Dès qu'une « turbulence » est détectée dans l'activité cérébrale, le son se coupe une fraction de seconde.
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L'apprentissage
Cette micro-coupure invite le cerveau à se réorganiser et à revenir vers un état plus stable, de lui-même.
Le déroulé d'une séance
- Le point de situation — un bref échange pour évaluer votre fatigue, votre stress et noter les changements depuis la dernière séance.
- L'installation — confortablement installé(e) dans un fauteuil relaxant ; cinq petits capteurs (deux sur le cuir chevelu, trois sur les oreilles) qui lisent seulement, sans envoyer de courant.
- L'entraînement (33 min) — casque audio, musique ou film de votre choix. Vous pouvez fermer les yeux, rêvasser ou somnoler pendant que votre cerveau se réorganise.
- Le retour au calme — les capteurs sont retirés, et l'on échange sur votre ressenti si vous le souhaitez.
Précisions importantes
- Ce n'est pas un traitement médical : un entraînement de bien-être, qui ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique.
- Aucun courant n'est envoyé : les capteurs ne font que lire et mesurer, ils n'émettent rien dans votre tête.
- Durée : une séance dure 50 à 60 minutes (dont 33 min avec le logiciel). Le nombre de séances varie selon la sensibilité de chaque cerveau.
Le neurofeedback n'est pas un traitement médical et ne
pose aucun diagnostic. Il ne remplace pas un suivi médical ou une médication.